৯ জুন ২০২৬ (বিবিনিউজ ): সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের আসক্তির প্রভাব কিশোর-কিশোরী ও তরুণদের দৈনন্দিন জীবনে মানসিক এবং শারীরিক—উভয় ক্ষেত্রেই ক্রমশ স্পষ্ট হয়ে উঠছে। এদের অনেকেই বিষণ্নতা, উদ্বেগ, খাদ্যাভ্যাসজনিত সমস্যা এবং ঘুমের অনিয়মের মতো নানা জটিলতার মুখোমুখি হচ্ছে। কিছু ক্ষেত্রে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের প্রতি অতিরিক্ত নির্ভরশীলতা এতটাই নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে যে, কেউ কেউ আত্মক্ষতির পথ বেছে নিচ্ছে, এমনকি আত্মহত্যার ঘটনাও ঘটছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যদিও অনেক কিশোর-কিশোরী সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম স্বাস্থ্যকর উপায়ে ব্যবহার করে, তবে একটি অংশের মধ্যে গুরুতর আসক্তি তৈরি হচ্ছে। সাধারণ কথোপকথনে ‘আসক্তি’ শব্দটি প্রায়ই ব্যবহার করা হলেও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে আসক্তি একটি গুরুতর…
Read MoreCategory: লাইফস্টাইল
লাইফস্টাইল
জাতি-ধর্ম নির্বিশেষে কেউ যেন বৈষম্যের শিকার না হন: রাষ্ট্রপতি
১৮ মে, ২০২৪ (বিবিনিউজ ) : রাষ্ট্রপতি মো. সাহাবুদ্দিন জাতি-ধর্ম- বর্ণ নির্বিশেষে কেউ যেন বৈষম্যের শিকার না হন সে দিকে সরকারের পাশাপাশি নাগরিক সমাজকেও কার্যকর ভূমিকা রাখার আহ্বান জানিয়েছেন।তিনি বলেন, ‘নাগরিকদের প্রতি যে কোনো ধরনের বৈষম্য আইনের শাসনের পরিপন্থী। কাজেই কেউ যেন বৈষম্যের শিকার না হন।’রাষ্ট্রপ্রধান আজ রাজধানীর ওসমানী স্মৃতি মিলনায়তনে একাত্তরের ঘাতক দালাল নির্মূল কমিটি’র ৮ম জাতীয় সম্মেলনের উদ্বোধনকালে প্রধান অতিথির ভাষণে এই কথা বলেন।তিনি দেশের স্বাধীনতা ও সার্বভৌমত্ব অক্ষুন্ন রেখে উন্নয়ন ও অগ্রগতি অব্যাহত রাখতে এবং সর্বস্তরে স্বাধীনতা ও মুক্তিযুদ্ধের চেতনাকে ছড়িয়ে দিতে ‘৭১ এর পরাজিত শক্তি ঘাতক-দালালদের…
Read Moreআগামীকাল দেখা যাবে চন্দ্রগ্রহণ
১৮ নভেম্বর ২০২১ (বিবিনিউজ): আগামীকাল শুক্রবার বিকালে দেশের বিভিন্ন স্থান থেকে চন্দ্রগ্রহণ দেখা যাবে। আকাশ পরিষ্কার থাকলে দেশে চন্দ্রোদয়ের পর থেকে গ্রহণ শেষ হওয়া পর্যন্ত আংশিকভাবে দেখা যাবে। পরবর্তী চন্দ্রগ্রহণ হবে ২০২২ সালের ১৬ মে। চলতি শতকে সব মিলিয়ে ২২৮টি চন্দ্রগ্রহণ দেখা যাবে পৃথিবী থেকে। মার্কিন মহাকাশ গবেষণা সংস্থা নাসা জানিয়েছে, ১৯ নভেম্বর বাংলাদেশ সময় বেলা আড়াইটার দিকে এই আংশিক চন্দ্রগ্রহণ হবে। সে সময় লালচে রং ধারণ করবে চাঁদ। আবহাওয়া অধিদপ্তর বৃহস্পতিবার জানিয়েছে, এদিন ঢাকায় বিকেল ৫টা ১৩ মিনিট ৪২ সেকেন্ডে চন্দ্রগ্রহণ শুরু হয়ে শেষ হবে সন্ধ্যা ৬টা ৫ মিনিট…
Read Moreকরোনায় মৃতের সংখ্যা ২ হাজার ছাড়াল
৫ জুলাই, ২০২০ (বিবিনিউজ) : দেশে করোনা শনাক্তের ১২০তম দিনে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা ২ হাজার ছাড়িয়েছে। এখন পর্যন্ত এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুবরণ করেছেন ২ হাজার ৫২ জন। গত ২৪ ঘন্টায় এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে ৫৫ জন মৃত্যুবরণ করেছেন। গতকালের চেয়ে আজ ২৬ জন বেশি মৃত্যুবরণ করেছেন। গতকাল ২৯ জন মৃত্যুবরণ করেছিলেন। করোনা শনাক্তের বিবেচনায় আজ মৃত্যুর হার ১ দশমিক ২৬ শতাংশ। আগের দিন এই হার ছিল ১ দশমিক ২৫ শতাংশ। গতকালের চেয়ে আজ মৃত্যুর হার দশমিক ০১ শতাংশ বেশি। আজ দুপুরে স্বাস্থ্য অধিদফতরের করোনাভাইরাস সংক্রান্ত নিয়মিত অনলাইন…
Read Moreগ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন মাত্র ৩টি খেজুর
বিবি নিউজ : বাংলাদেশের প্রায় ৯৫ ভাগ মানুষ গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন। এর মূল কারণ খাদ্যাভ্যাস। এছাড়া নিত্য প্রয়োজনীয় খাবার ও ফলমূলে বিভিন্ন কীটনাশক ও ফরমালিন প্রয়োগও এর জন্য অনেকাংশে দায়ী। এসব কীটনাশক ও ফরমালিন আমাদের পেটে গিয়ে নানারকম জটিল সমস্যা তৈরির পাশাপাশি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাও তৈরি করে। ডাক্তারের পথ্য বা খাবারের বিভিন্ন বাছ-বিচার করেও এই গ্যাস্ট্রিক থেকে রেহাই পাওয়া যায় না। অথচ খুব পরিচিত একটি ফলই আপনাকে এই এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। সেটি হলো খেজুর। খেজুরে আছে ফ্রুকটোজ এবং গ্লাইসেমিক। যা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়। ফলে আপনাকে খাবারের সাথে…
Read Moreহাসপাতালগুলোকে জরুরি সেবার নির্দেশ স্বাস্থ্যমন্ত্রীর
২৮ মার্চ, ২০১৯ (বিবিনিউজ) : রাজধানীর বনানীর এফ আর টাওয়ারে অগ্নিকান্ডের ঘটনায় আহতদের জরুরি চিকিৎসাসেবা দেয়ার জন্য রাজধানীর সকল সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতাল কর্তৃপক্ষকে নির্দেশ দিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক। স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের তথ্য কর্মকর্তা এ তথ্য নিশ্চিত করে বলেন, ‘অগ্নিকান্ডের ঘটনায় আহতদের দ্রুত চিকিৎসা সেবা দিতে রাজধানীর সকল সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতালগুলোকে নির্দেশ দেয়া হয়েছে। সব খরচ সরকার বহন করবে।’ ঢামেকের বার্ন ইউনিট প্রস্তুত রাখা হয়েছে। এছাড়া এ ঘটনায় হাসপাতাল সেবার মূল কাজ করতে কুর্মিটোলা জেনারেল হাসপাতালকে প্রস্তুত রাখা হয়েছে বলেও জানান তিনি। স্বাস্থ্য…
Read Moreপৃথিবীর উষ্ণায়নের কারণে আসছে দিন হবে আরও ভয়ঙ্কর
২৩ মার্চ, ২০১৯ (বিবিনিউজ): পৃথিবীর প্রাকৃতিক শক্তির ভারসাম্য রক্ষা, আবহাওয়া, জলবায়ু, একই সঙ্গে পৃথিবীর পানিচক্র ও জলবায়ু ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রণে সূর্য ও পৃথিবীর মিথষ্ক্রিয়া গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। তবে বিভিন্ন কারণেই এ ক্রিয়া বাধাগ্রস্ত হচ্ছে। সে কারণে বাড়ছে তাপমাত্রা। আর পৃথিবীর এ উষ্ণায়নের কারণে বন্যা, ঘূর্ণিঝড়, খরা ও অন্যান্য প্রাকৃতিক দুর্যোগের হারও দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। এদিকে আগুনে ঘি ঢালার মতো কাজ করছে গ্রিনহাউস গ্যাস। এ মাত্রা অব্যাহত থাকলে আসছে দিন হবে আরও ভয়ঙ্কর। আবহাওয়ার হেঁয়ালিপনার কারণে এখন আর মিলে না ঋতুবৈচিত্র্যের অঙ্ক। মধ্য শীতেও থাকে না শীতের খবর। ভরা…
Read Moreঅতিরিক্ত চিনি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর
আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার খুব পছন্দ করেন। শুধু বড়রাই নয়, ছোটরাও মিষ্টি খেতে ভালোবাসে। কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে, চিনি খাওয়ার চেয়ে না খাওয়াটাই বেশি উপকারী। এমনকি চিনিকে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিলে বেশ কিছু জটিল রোগও জীবন থেকে বিদায় নিবে। চিনি বেশি খেলে ‘গ্লাইকেশন’ নামে এক ধরনের প্রতিক্রিয়া শুরু হয়, যার প্রভাবে ত্বকে বলিরেখা ফুটে উঠে ও ত্বকের উজ্জ্বলতা হ্রাস পায়। তাই চিকিৎসকেরা আর্টিফিশিয়াল সুগার খেতে নিষেধ করেন। এছাড়া চিনিকে বাদ দিলে টাইপ ২ ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে, মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, হৃদরোগের ঝুঁকি…
Read Moreভারতে স্কুলে গাড়ি চাপায় নিহত ৯ শিশু
ভারতের বিহারে একটি স্কুলের ৯ শিক্ষার্থী নিহত এবং ১০ জন আহত হয়েছে। শনিবার একটি দ্রুতগড়ির গাড়ি স্কুলের ভেতর আকস্মিকভাবে ঢুকে পড়লে এই হতাহতের ঘটনা ঘটে। স্থানীয় পুলিশ কর্মকর্তা বিবেক কুমার জানান, ঘটনাটি ঘটেছে বিহারের মুজাফফর নগরের আহিয়াপুর-ঝাপাহ এলাকায়। প্রত্যক্ষদর্শীরা জানিয়েছেন, ওই সময় স্কুল ছুটি হয়েছে। শিক্ষার্থীদের অনেকেই বাড়ি যাওয়ার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছিল। তারা বাইরে আসছিল। এসময় একটি গাড়ি দ্রুত এসে তাদের ওপর দিয়ে চলে যায়। এরপর দেয়াল ভেঙ্গে ভেতরে ঢুকে পড়ে। ঘটনায় স্কুল চত্বরে ব্যাপক বিক্ষোভ হয়েছে। সিএনএন
Read Moreকপাল ও চোখের ভাঁজে করণীয়
১৮ জানুয়ারী, ২০১৮ ইং : তরুণ বা যৌবনদীপ্ত থাকতে কে না চায়। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মুখমণ্ডলের চারপাশে কুঞ্চন বা বলিরেখার সৃষ্টি হয়, যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় কপাল ও চোখের চারপাশে। একে বলা হয়, ক্রোফিট বলিরেখা বা চোখের কোণে ভাঁজ। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বকের ভেতরে ডার্মিস স্তর পাতলা হতে থাকে এবং কোলাজেন ও অন্যান্য ফাইরের পরিমাণ কমতে থাকে। এতে ত্বক ঢিলে হয়ে যায়, ভাঁজ পড়তে শুরু করে। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের শুষ্কতা বাড়ে যা ভাঁজের জন্য কিছুটা দায়ী। তাছাড়া অতিরিক্ত রোদে বা সূর্যালোকে কাজ করা, ধূমপান,…
Read More